10 أطعمة يمكن أن تساعد في خفض نسبة الكوليسترول السئ

10 أطعمة يمكن أن تساعد في خفض نسبة الكوليسترول السئ

بسم الله الرحمن الرحيم 10 أطعمة يمكن أن تساعد في خفض نسبة الكوليسترول السئ  أحمي  قلبك عن طريق تناول المزيد من الأطعمة التي لها تأثير مفيد على الكوليسترول….

8 خضروات يجب ان تتناولها للحفاظ على صحتك

8 خضروات يجب ان تتناولها للحفاظ على صحتك

بسم الله الرحمن الرحيم لن تكتمل أي قائمة بالخضروات الصحية بدون هذه الخضروات الهامة. إذن ، ها هي هذه الخضروات. البصل : ستحصل على أقصى استفادة من مضادات…